是落枕還是頸椎病看完這些你就懂了福州看頸椎哪家醫院好

有部分朋友早晨起床后會感覺到脖頸酸痛十分懼怕,認為得了頸椎病事實上,你可能僅僅是落枕那么頸椎病和落枕有什么區別呢??落枕,是一種因睡眠姿態不當,造成第二天肩、頸活動受限,肩頸部軟組織損傷的疾病。很多人

有部分朋友早晨起床后會感覺到脖頸酸痛

十分懼怕,認為得了頸椎病

事實上,你可能僅僅是落枕

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那么頸椎病和落枕有什么區別呢?

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落枕,是一種因睡眠姿態不當,造成第二天肩、頸活動受限,肩頸部軟組織損傷的疾病。很多人認為落枕不是病,不處理也會好轉,但我們必須重視,為什么呢?落枕的發生提示頸椎周圍的韌帶、肌肉已有松弛,喪失了維持頸椎穩定性的能力,這種不穩定可以累及椎間盤,導致骨質增生,椎間盤退變,進而發展成頸椎病。

因此落枕,尤其是反復發作,逐漸加重,一年內發生三四次甚至更多,這種情況需要去正規骨科專科醫院就診拍片,確定是否為頸椎病。

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而頸椎病則多種頸椎部位疾病的總稱。癥狀主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、吞咽困難等。

值得注意的是,頸椎病表現出來的一種形式就是頻繁落枕。

時間區別

落枕是可以在短時間內恢復的,短則1、2天,長則5-7天,也都可以恢復正常了,而頸椎病則是一種慢性疾病,不會快速恢復的,這是二者最大的區別。

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癥狀區別

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落枕和頸椎病雖都有脖子酸,轉脖子困難,頸部活動受限的表現,甚至落枕的這種癥狀更是明顯,但是一般半天的時間后,會自行的消失。

而頸椎病的不適癥狀則是不會自行消失,通常是持續存在的頸部的活動受限,而且有的人還伴有頭暈、頭痛,惡心的表現。

好發人群

落枕一般任何人都是好發的,而頸椎病的好發人群則是多半是伏案工作的人員還有低頭工作的人容易得的疾病。一般兒童是不會有頸椎病的。

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頸椎病是一種頸椎退行性脊椎病,多發病于40歲以上的勞動者,其病因常常因頸部反復挫傷及勞損造成頸椎逐漸出現一系列的病理變化,發病后出現頸背疼痛、頭暈頭痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力等癥狀。

落枕都有哪些原因呢?

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睡姿不良

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不正確的位置入睡,頭部位置不正確、過度伸曲,使肌肉緊張,頸椎小關節錯位,時間一長就會發生靜力損傷。

枕頭不合適

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枕頭過硬,使頭部與枕頭接觸面過少。局部壓力過大,這不利于血液循環,透氣性能差,使睡眠難以充分呼吸。

頸部受涼

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不注重保暖,夏天貪涼,導致背部、頸部氣血凝滯、筋絡痹阻、行動不便。

頸部外傷

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氣血流通不暢,造成頸部肌肉酸痛。

頸椎病

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自身有頸椎病或肩頸部的損傷,遇到輕微的風寒和睡姿不當,就會引起頸部疼痛,可出現多次。

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溫馨提醒:如果長期頻繁落枕,需要警惕頸椎病的出現。

有下列幾種情況時,還是需要到專業骨科醫院就診:

1、“落枕”疼痛嚴重,難以忍受,影響睡眠。

2、“落枕”已經發作三次以上。

3、“落枕”伴有頭暈頭痛,上肢串痛麻木,甚或行走不穩等癥狀時。

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落枕后該如何處理?

“來!給你掰正,疼一下就好了!”

生活中我們常常聽到這樣的話,但是這種方法萬萬使不得!落枕本來問題不大,但是如果這樣盲目抵抗僵硬的頸椎,則有可能因過力扭轉導致頸椎的嚴重損傷,得不償失,最妥善的方法是先減少活動然后熱敷。熱敷可以緩解局部肌肉痙攣,改善組織血液循環。

對待落枕的正確方式

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熱敷方法:取熱毛巾或熱水袋敷患處10~15分鐘,一天2~3次。注意溫度不宜過熱,小心燙傷。

靜力收縮訓練:落枕后并非一動也不能動。可以做一些簡單的靜力收縮訓練。

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動作要領:緩慢將頭部轉向患側,直到感覺頸部出現疼痛停止,保持該位置。取患側方向手張開,掌心貼住患側方向臉頰。此時,頸部繼續施力向患側轉頭,同時手掌提供阻力。保持10s,然后放松10s,重復3-5次

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